Se non sapete cosa è il Tecnostress provate questa ricetta:
scrivete al computer in excell poi passate i dati ad access, mentre lo fate consultate le venti email delle quali ne rispondete per circa la metà, aggiungete un sms sul cellulare condito con il fax che dopo il quarto squillo precede una chiamata skype al pc, poi passate ad aggiornare il vostro profilo sui social network e rispondete ai messaggi interni e ai post nei gruppi infine date una lettura rapida a quotidiani on line e qualche blog ma nel frattempo vi chiama la moglie per dirvi che la televisione non prende più i canali e che quando tornate casa per sintonizzarli vi appare la pubblicita di Alice o Vodafone o Tre che Vi dice che non potete farne a meno perchè tanto è gratis, anche in vacanza.
Ma dai! che vita è questa?
Beh! però potete sempre scegliere se continuare cosi oppure disintossicarvi e partecipare ad un
"100 giornate di prevenzione in tutta Italia”, una campagna di iniziative benessere e serate rilassanti in programma dal 20 luglio al 28 ottobre. in cui alternare running, gite in montagna, meditazione, aperitivi rilassanti con massaggi shiatsu e yoga gratis, giornate di formazione, tecniche di respirazione, un concerto di percussioni e danza africana, coccoloterapia in acqua termale"
come suggerisce anche il blog
lamiacarriera.it al quale vanno i ringraziamenti per l'ispirazione.